Диетические рецепты
Posted in Рецепты

Диетические котлеты — 4 супер-рецепта

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того, что вы привыкли…

Напиток вода Сасси
Posted in Полезная информация Рецепты

Вода Сасси — напиток для быстрого похудения!

Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль. Результат от действия напитка бывает заметен уже после первого дня применения, так что худеющие люди смогут быстро…

Банан
Posted in Полезная информация Продукты

Ешьте бананы каждый день — и это изменит вашу жизнь!

Бананы — это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов. Врачи говорят, что…

Улучшение работы пищеварительной системы
Posted in Лечебное питание Полезная информация

6 продуктов для улучшения работы кишечника и желудка

В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, необходимых для восстановления организма и снабжения его энергией, а также вырабатываются нейротрансмиттеры и другие необходимые белки. Кроме того, он…

Финики
Posted in Полезная информация Рецепты

Почему нужно есть финики?

Если есть одни только финики, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.  Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны….

Блины
Posted in Полезная информация

7 секретов, как приготовить блины не комом

В масленичную неделю принято ходить по гостям и готовить главное ритуальное блюдо — блины. Изделия из муки хоть и выглядят просто, но их приготовление совсем…

Полезные советы: как правильно варить каши
Posted in Полезная информация

Как правильно варить каши: 8 полезных советов

Основой русской кухни всегда были каши. Без круп невозможно представить русские кулинарные традиции. Они составляют основу пирамиды рационального питания — являются важнейшими источниками сложных углеводов…

Кролик, запеченный с овощами
Posted in Рецепты

Кролик, запеченный с овощами

Запеченный кролик — знаковое блюдо мальтийской кухни. Но блюда из кролика широко распространены и в России. Крольчатина хороша жареная и тушеная как сама по себе,…

Самые полезные продукты февраля
Posted in Полезная информация Продукты

Что покупать в феврале: 10 самых полезных сезонных продуктов

В погоне за здоровьем и красотой мы стремимся питаться сбалансированно, отдавая предпочтение натуральным фермерским продуктам, которые продаются на рынках. Но здесь важно выбирать не только…

рисовая вода
Posted in Полезная информация

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или…