10 мифов о похудении и правильном питании
Вы неоднократно думали о том, что пора начать питаться правильно, но каждый раз что-то останавливало? Дорого, трудно, я не справлюсь, придется голодать, это не для…
Клубника: чем полезна и кому противопоказана?
Клубника: полезные свойства Обладая немалым составом витаминов и минералов, клубника может оказать полезное действие практически на весь организм. Но особенно она полезна сердечникам и любому…
Вредность полезных продуктов
Зеленый чай Зеленый чай содержит полифенолоксидазу, вещество-антиоксидант, которое мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление кровеносных сосудов. Действительно – очень полезный продукт. Исследования показали:…
Пластиковые контейнеры для микроволновки – опасны или нет?
Сначала опровергнем всеобщее заблуждение: уже давно нас предупреждают, что пластик в микроволновке выделяет в еду химические вещества диоксины, которые способны вызвать рак. Это утверждение неверно! Дело…
О пользе чайного гриба
Лечебные свойства напитка из чайного гриба успешно используются при различных заболеваниях народной медициной. Этим полезным напитком пользуются для избавления от головной боли, при болезнях желудка,…
Самые эффективные и полезные травы для похудения
Употреблять отдельные травы для похудения не так эффективно, как их сборы. Проще употреблять уже готовые композиции лечебных растений, купленные в аптеке, однако иногда стоит сделать…
Майские праздники и шашлыки: как отлично отдохнуть и сохранить фигуру
Природа отличная погода, выходные, дача, шашлыки, большая компания друзей и родных – все мы с нетерпением ждали этого с первого дня весны. Но как быть,…
Как перевоспитать свой аппетит
Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете. Когда хорошего человека много — это…
Вода — главный элемент здорового питания
Поговорим о важных функциях воды. Вопреки, уже давно укоренившемуся в нашей голове мнению о том, что основной источник энергии для нашего организма это пища, преимущественно…
Как бороться с голодом и повышенным аппетитом?
Голод — это один из основных барьеров, которые преграждают путь к идеальной фигуре. Процесс похудения нередко осложняется также и тем, что вместе с голодом человек…