Вода с лаймом и огурцом
Posted in Полезная информация

4 приема, которые помогут справиться со вздутием живота и похудеть

Настройте себя на большие и лучшие результаты в похудении с помощью этих ритуалов перед сном и простой смены закусок. Ведь можно настроить свое тело на…

Здоровые продукты
Posted in Полезная информация

10 главных секретов здорового питания

Ешьте, когда вы физически голодны. Прислушивайтесь к сигналам своего тела. Прежде чем перекусить, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны, или вы едите по…

Источники витаминов и минералов
Posted in Полезная информация

Лучшие источники витаминов и минералов

Витамины и минералы так же необходимы для жизни, как воздух и вода. Они не только поддерживают здоровье и работоспособность нашего организма, но и защищают нас…

Хорошие и плохие углеводы
Posted in Полезная информация

В чем разница между хорошими и плохими углеводами?

Всем необходимо употреблять углеводы, но это не значит, что вы можете спокойно поглощать пирожные и печенье, чтобы получать рекомендованные вам суточные дозы. Узнайте об углеводах,…

Чашка кофе
Posted in Полезная информация

Кофе: пить или не пить?

Кофе – это часть нашей повседневной жизни. Для кого-то это утренний заряд энергии. А кто-то не в силах отказаться от чашечки после сытного ужина. Ведь…

Диета при кандидозе
Posted in Лечебное питание

Может ли диета помочь при Кандидозе?

Согласно некоторым источникам, употребление в пищу и отказ от определенных продуктов питания могут уменьшить или предотвратить инфекции дрожжей Кандида. Однако научных данных, подтверждающих это утверждение,…

Диета после инфаркта
Posted in Лечебное питание

Диетическое питание при гипертонической болезни, атеросклерозе и после инфаркта

При гипертонической болезни и атеросклерозе наряду с использованием различных медицинских препаратов, выполнением гигиенического режима должна соблюдаться соответствующая диета. Лечебная цель диеты заключается в том, чтобы…

Диета при болезнях сердца
Posted in Лечебное питание

Диетическое питание при болезнях сердца

Нарушение деятельности сердца сопровождается нарушением обмена веществ в организме, вот почему в комплексе лечения болезней сердца диета играет немаловажную роль. В стадии полной компенсации больной…

Диета при малокровии и истощении
Posted in Лечебное питание

Диетическое питание при истощении и малокровии

Малокровие часто сопровождается истощением, а истощение, как правило, приводит к малокровию. Так что принципы диетического питания при этих болезнях идентичны. Одинаковы также и способы приготовления…

Диета при ожирении
Posted in Лечебное питание

Диетическое питание при ожирении

Ожирение свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме, т. е. равновесия между количеством поступающей с пищей энергии и энергозатратами организма наряду с избыточным превращением углеводов…