Записи с метками "углеводы"

Углеводы: стоит ли от них отказываться?

Углеводы: стоит ли от них отказываться?

Об углеводах ходит много слухов: как об их пользе, так и о вреде. Существует множество диет, основанных на исключении углеводов…

Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов

Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов

Мышечный рост? Контроль массы? Сжигание жиров? Для решения этих задач рацион питания так же важен, как и тренировки. Сбалансируйте соотношение…

Сахар — друг или враг? Исчерпывающий гид по углеводам

Сахар — друг или враг? Исчерпывающий гид по углеводам

Сахар является одним из самых страшных и демонических веществ, которые вы можете съесть… но не всё так плохо, как думают…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.