Метка: правильное питание
Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!
Корень зла — именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Перечислим некоторые важные принципы правильного питания. Большие перерывы между приемами…
Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы
Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна. Развенчиваем этот распространенный стереотип и проводим ревизию вашего холодильника. Питание в межсезонье Межсезонье —…
Как начать правильно питаться
Сложилось ложное мнение, что правильное питание это сложно и дорого, но это совсем не так, ведь для того чтобы правильно питаться достаточно просто следить за…
Десять грехов в питании
Двадцать пять ведущих учёных мира – врачей, диетологов, физиологов, – отвечая на вопросы специальной анкеты, назвали 10 ошибок и грехов в питании. Поговорим об этом…
Мифы о правильном питании
В детстве и юности правильному питанию, как правило, не придают большого значения, главное, чтобы было вкусно. С возрастом, особенно при появлении проблем со здоровьем, интерес…
Как организовать правильное питание?
Как организовать правильное питание, все успевать и не жить при этом на кухне? Питаться правильно — это дело хлопотное! Нужно регулярно пополнять запасы продуктов, кушать 5-6…
