Записи с метками "метаболизм"

Метаболическая адаптация при похудении

Метаболическая адаптация при похудении

Метаболическая адаптация – это способность нашего организма существовать на меньшем количестве калорий, способность тратить меньше калорий при выполнении привычных упражнений,…

10 продуктов, способствующих сжиганию жира

10 продуктов, способствующих сжиганию жира

Все, кто пытался или пытается худеть, знают, что такое обмен веществ. И еще они знают, что бесполезно ждать результатов, когда…

Руководство по составлению спортивной диеты

Руководство по составлению спортивной диеты

Основной причиной, по которой тренировки и питание человека любого типа, будь то эндоморф, эктоморф или мезоморф, должны быть индивидуальными, является…

Обмен веществ: Анаболизм + Катаболизм = Метаболизм

Обмен веществ: Анаболизм + Катаболизм = Метаболизм

Многие наверняка слышали такие термины как анаболизм, катаболизм и метаболизм. Но не каждый может правильно объяснить, что означают эти биологические термины….

Что замедляет метаболизм?

Что замедляет метаболизм?

Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с…

Принцип протеиновой загрузки

Принцип протеиновой загрузки

Принцип протеиновой загрузки разработан американскими специалистами на основе многолетнего опыта профессиональных культуристов. Давайте еще раз вспомним об обмене веществ —…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.