Полезная пища

3 декабря 2014 Полезная информация Оставить комментарий!

В последнее время любители фаст-фуда ликуют, не замечая, как их организм превращается в гнилую машину переработки отходов общества. Но… могу сказать, их ликование заканчивается для них весьма плачевно, в силу тех причин, что фаст-фуд — это не та пища, которую человек должен употреблять на раз-два.

Дело всё в том, что фаст-фуд содержит в себе множество различных токсинов и веществ, которые сильно вредят организму. Почитать об этом можно на различных научных сайтах, хотя толку от этого мало будет, если вы любитель фаст-фуда. И, лучше чем говорить о недостатках фаст-фуда, давайте поговорим о пользе обычной и полезной еды:

Во-первых, полезная пища улучшает как бы то ни было организм, по различному влияя на его качества и свойства. А это — улучшение работоспособности, как физической так и умственной; рост показателей жизнедеятельности — энергичность, подвижность, тонус.

Какую полезную пищу я мог бы порекомендовать вам, читаем дальше:
1. Злаковые культуры — они обогащены различными веществами улучшающими обмен веществ в организме, из за чего вы становитесь крепче, сильнее.
2. Белковые — они укрепляют вашу мышечную составляющую, из-за которой вы становитесь прочнее.
3. Различные фрукты/овощи — ваш организм насыщается витаминами и это мощно влияет на ваше умственное развитие, так же на физиологическое. Улучшает ваш тонус.
4. Мёд/чеснок — укрепляет иммунитет, из-за чего вы проще переносите различные недуги.

Выбирайте здоровую и полезную пищу, нежели чем всякий фаст-фуд!

Комментарии (0)


Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.