[sape_tizer] Почему нужно есть финики?

Почему нужно есть финики?

25 февраля 2017 Полезная информацияРецепты Оставить комментарий!
Почему нужно есть финики?

Если есть одни только финики, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

  •  Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
  •  Финики не обрабатывают серной кислотой.
  •  Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию. 
  • Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
  •  В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Салат из фиников и мандаринов

Салат из фиников и мандаринов

Ингредиенты:

  • Небольшой пучок мяты,
  • 3 мандарина,
  • яблоко,
  • корень имбиря,
  • 50 мл воды,
  • 10 фиников без косточек,
  • 200 мл сока грейпфрута.

Приготовление:

— Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.
— Финики нарезать кружками.
— Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.
— Имбирь очистить и измельчить.
— Мяту вымыть, обсушить.

— В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин.
— Влить грейпфрутовый сок
— Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.

Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.

Метки

Комментарии (0)


Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.