Полезная информация

О вреде чая в пакетиках

О вреде чая в пакетиках

Использование дешевых пакетиков для чая может иметь отрицательные последствия для здоровья, говорится в отчете недавнего исследования. Изучение дешевых одноразовых пакетов…

Как начать правильно питаться

Как начать правильно питаться

Сложилось ложное мнение, что правильное питание это сложно и дорого, но это совсем не так, ведь для того чтобы правильно…

Как приготовить домашний квас для похудения и очистки организма

Как приготовить домашний квас для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья домашний квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность…

Может ли перекус быть полезным?

Может ли перекус быть полезным?

Да, перекус может быть полезным, но нужно потрудиться найти полезную еду быстрого приготовления. Никогда не замечали, как легко питательная ценность…

Плюсы и минусы острой пищи

Плюсы и минусы острой пищи

У одних людей острая пища вызывает восторг. В то время как другие относятся к острому, мягко говоря, с опаской. Как бы…

Конструктор идеальных салатов

Конструктор идеальных салатов

Многие шефы готовят салаты по вдохновению. Именно так рождаются фирменные и самые вкусные блюда. Конечно, невозможно вывести абсолютную формулу идеального…

Десять грехов в питании

Десять грехов в питании

Двадцать пять ведущих учёных мира – врачей, диетологов, физиологов, – отвечая на вопросы специальной анкеты, назвали 10 ошибок и грехов…

13 простых способов создать дефицит калорий в рационе

13 простых способов создать дефицит калорий в рационе

Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается дефицит калорий, который и…

Мифы о правильном питании

Мифы о правильном питании

В детстве и юности правильному питанию, как правило, не придают большого значения, главное, чтобы было вкусно. С возрастом, особенно при…

Здоровый завтрак: 10 идей для утреннего меню

Здоровый завтрак: 10 идей для утреннего меню

Блюда, которые представлены ниже, — не рецепты. Это яркие идеи, которые призваны вдохновить тебя готовить полезные и привлекательные на вид…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

‹ Previous123456789Next ›Last »