Полезная информация

Лишний вес сидит в голове

Лишний вес сидит в голове

Если поставлена цель похудеть, с чего именно нужно начинать: с диет, правильного питания, физических нагрузок? Логика подсказывает, что со всего…

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна. Развенчиваем этот распространенный стереотип и проводим ревизию вашего холодильника….

10 продуктов, способствующих сжиганию жира

10 продуктов, способствующих сжиганию жира

Все, кто пытался или пытается худеть, знают, что такое обмен веществ. И еще они знают, что бесполезно ждать результатов, когда…

Травяные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Травяные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Травяные чаи — прекрасный и ароматный способ согреться зимой. Чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений. Давайте…

22 Заправки для салатов: Что чем заправлять

22 Заправки для салатов: Что чем заправлять

Существуют сотни различных заправок для салатов – от классических до самых экзотических, но мало правильно их приготовить, необходимо знать, какие…

Овощные соки — сплошная польза!

Овощные соки — сплошная польза!

Овощные соки обладают удивительными способностями детоксикации организма. Овощи богаты антиоксидантами, которые являются естественными гормонами молодости. Через несколько недель после добавления в…

О вреде чая в пакетиках

О вреде чая в пакетиках

Использование дешевых пакетиков для чая может иметь отрицательные последствия для здоровья, говорится в отчете недавнего исследования. Изучение дешевых одноразовых пакетов…

Как начать правильно питаться

Как начать правильно питаться

Сложилось ложное мнение, что правильное питание это сложно и дорого, но это совсем не так, ведь для того чтобы правильно…

Как приготовить домашний квас для похудения и очистки организма

Как приготовить домашний квас для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья домашний квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность…

Может ли перекус быть полезным?

Может ли перекус быть полезным?

Да, перекус может быть полезным, но нужно потрудиться найти полезную еду быстрого приготовления. Никогда не замечали, как легко питательная ценность…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

‹ Previous12345678Next ›Last »