Полезная информация

Хитрости использования мультиварки

Хитрости использования мультиварки

Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего…

3 психологические причины лишнего веса

3 психологические причины лишнего веса

Лишний вес не всегда следствие банальной лени или ничем не мотивированного переедания. Иногда корни этой проблемы лежат гораздо глубже. Мы…

Куриная грудка: 6 правил выбора

Куриная грудка: 6 правил выбора

Куриная грудка — универсальный продукт. Она подходит для питания маленьких детей и пожилых людей, без нее не обходится рацион спортсменов…

5 правил питания, которые мы нарушаем каждый день!

5 правил питания, которые мы нарушаем каждый день!

Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим (выбираем «здоровую пищу», считаем калории…

Лишний вес сидит в голове

Лишний вес сидит в голове

Если поставлена цель похудеть, с чего именно нужно начинать: с диет, правильного питания, физических нагрузок? Логика подсказывает, что со всего…

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна. Развенчиваем этот распространенный стереотип и проводим ревизию вашего холодильника….

10 продуктов, способствующих сжиганию жира

10 продуктов, способствующих сжиганию жира

Все, кто пытался или пытается худеть, знают, что такое обмен веществ. И еще они знают, что бесполезно ждать результатов, когда…

Травяные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Травяные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Травяные чаи — прекрасный и ароматный способ согреться зимой. Чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений. Давайте…

22 Заправки для салатов: Что чем заправлять

22 Заправки для салатов: Что чем заправлять

Существуют сотни различных заправок для салатов – от классических до самых экзотических, но мало правильно их приготовить, необходимо знать, какие…

Овощные соки — сплошная польза!

Овощные соки — сплошная польза!

Овощные соки обладают удивительными способностями детоксикации организма. Овощи богаты антиоксидантами, которые являются естественными гормонами молодости. Через несколько недель после добавления в…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

‹ Previous12345678Next ›Last »