Полезная информация

Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний

Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний

Гипертония, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, ревматизм сердца… Сердечно-сосудистые заболевания – непререкаемый лидер среди причин смерти в мире: каждый год от…

Что можно и нужно есть на голодный желудок

Что можно и нужно есть на голодный желудок

Вы наверняка знаете, что употребление тех или иных продуктов может приносить как пользу, так и вред, в зависимости от того…

Метаболическая адаптация при похудении

Метаболическая адаптация при похудении

Метаболическая адаптация – это способность нашего организма существовать на меньшем количестве калорий, способность тратить меньше калорий при выполнении привычных упражнений,…

Полезные продукты из жмыха от соковыжималки

Полезные продукты из жмыха от соковыжималки

Думаю, что многие владельцы садов и огородов, как и я, ломали голову, куда деть богатый урожай фруктов-ягод-овощей. Бывает, что выращенное…

Полезная и вкусная вода из фруктов и трав

Полезная и вкусная вода из фруктов и трав

Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство, жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к тому, если…

Зачем пить кефир?

Зачем пить кефир?

Кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника. Целебные свойства…

Кожура мандарина очень полезна

Кожура мандарина очень полезна

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье…

Можно ли есть яйца каждый день?

Можно ли есть яйца каждый день?

Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы…

Вода на голодный желудок?

Вода на голодный желудок?

Сегодня в Японии очень популярно  пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже…

Какая рыба полезнее?

Какая рыба полезнее?

Сегодня рыбные продукты на прилавках магазинов и рынков представлены во всем многообразии. Однако часто перед покупателями встает вопрос, какому сорту…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

12345Next ›Last »