Полезная информация

Можно ли есть яйца каждый день?

Можно ли есть яйца каждый день?

Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы…

Вода на голодный желудок?

Вода на голодный желудок?

Сегодня в Японии очень популярно  пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже…

Какая рыба полезнее?

Какая рыба полезнее?

Сегодня рыбные продукты на прилавках магазинов и рынков представлены во всем многообразии. Однако часто перед покупателями встает вопрос, какому сорту…

Периодическое голодание — что это и зачем?

Периодическое голодание — что это и зачем?

Сколько человек может прожить без еды? Периодическое голодание — это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь…

Пузо из коробки. Как производители продуктов водят нас за нос

Пузо из коробки. Как производители продуктов водят нас за нос

Наиболее вредные продукты обычно рекламируются как самые полезные. Думаете, я шучу? Нет, возьмите, например, готовые завтраки из хлопьев. По большому…

Завтрак во время диеты

Завтрак во время диеты

Завтрак — важный прием пищи, но далеко не все испытывают чувство голода сразу после пробуждения. Кто-то предпочитает завтракать по пути…

Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!

Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!

Корень зла — именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Перечислим некоторые важные принципы правильного…

10 главных ошибок на пути к стройности

10 главных ошибок на пути к стройности

Хотите похудеть? Впервые вступили на этот путь, либо уже перепробовали массу способов и все безуспешно? Тогда эта статья для вас….

Имбирь – источник энергии на каждый день

Имбирь – источник энергии на каждый день

Если вы чувствуете усталость и подавленность изо дня в день – вне зависимости от количества отдыха – и ищете естественное…

Можно ли пить кефир на ночь?

Можно ли пить кефир на ночь?

О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

12345Next ›Last »