Почему так популярна полба?

Почему так популярна полба?

Полба – это зерновая культура семейства злаковых. Имеет ломкий колос, пленчатое зерно, цвет – кирпично-красный. Во время созревания колос распадается…

Питание ребенка. Советы педиатра.

Питание ребенка. Советы педиатра.

Правильное питание – основная составляющая жизни ребёнка. От того, насколько качественно и сбалансировано построен его рацион, зависит состояние здоровья малыша…

Сельдерей для женского здоровья

Сельдерей для женского здоровья

Каждая из нас хочет быть здоровой и хорошо выглядеть. Иметь стройную фигуру, гладкую кожу, блестящие волосы и крепкие ногти. Для…

Льняное масло

Льняное масло

Льняное масло (лат. oleum lini) — жирное растительное масло, получаемое из семян льна. В состав льняного масла входят следующие жирные…

Морская капуста — польза и противопоказания

Морская капуста — польза и противопоказания

Морская капуста – это обычная морская водоросль. Поэтому польза морской капусты заключается в содержащемся в ее составе йоде и фосфоре,…

Что есть до и после кардио

Что есть до и после кардио

Рекомендации по питанию перед кардиотренировкой и после нее отличаются от пред- и посттренировочного питания после силового тренинга. Кардио – это…

Витамины и микроэлементы в грудном молоке — всего ли хватает?

Витамины и микроэлементы в грудном молоке — всего ли хватает?

Не так давно педиатры чуть ли не с двух месяцев предлагали мамам вводить своим малышам по капельке яблочный сок для…

Метаболическая диета!

Метаболическая диета!

Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных…

Псевдо-правильное питание

Псевдо-правильное питание

«Правильное питание должно соответствовать потребностям организма в энергии и обеспечивать необходимый минимум углеводов, белков (включая все незаменимые аминокислоты) и жиров…

Основные правила здорового питания

Основные правила здорового питания

Учимся составлять свой рацион правильно 1. Золотое правило Если вы стремитесь избавиться от лишнего веса и уменьшить жировую прослойку, количество…

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

« First‹ Previous181920212223242526Next ›Last »