Кожура мандарина очень полезна

Кожура мандарина очень полезна

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье…

Можно ли есть яйца каждый день?

Можно ли есть яйца каждый день?

Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы…

Вода на голодный желудок?

Вода на голодный желудок?

Сегодня в Японии очень популярно  пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже…

Боли при менструации? Меняем рацион питания!

Боли при менструации? Меняем рацион питания!

Перепады настроения, усталость, вздутие живота, спазмы внизу живота и боли в спине сопровождают первые дни менструального цикла у многих женщин….

Какая рыба полезнее?

Какая рыба полезнее?

Сегодня рыбные продукты на прилавках магазинов и рынков представлены во всем многообразии. Однако часто перед покупателями встает вопрос, какому сорту…

Периодическое голодание — что это и зачем?

Периодическое голодание — что это и зачем?

Сколько человек может прожить без еды? Периодическое голодание — это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь…

Пузо из коробки. Как производители продуктов водят нас за нос

Пузо из коробки. Как производители продуктов водят нас за нос

Наиболее вредные продукты обычно рекламируются как самые полезные. Думаете, я шучу? Нет, возьмите, например, готовые завтраки из хлопьев. По большому…

Завтрак во время диеты

Завтрак во время диеты

Завтрак — важный прием пищи, но далеко не все испытывают чувство голода сразу после пробуждения. Кто-то предпочитает завтракать по пути…

Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!

Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!

Корень зла — именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Перечислим некоторые важные принципы правильного…

10 главных ошибок на пути к стройности

10 главных ошибок на пути к стройности

Хотите похудеть? Впервые вступили на этот путь, либо уже перепробовали массу способов и все безуспешно? Тогда эта статья для вас….

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Прогоны сайтов по профилям
12345Next ›Last »